För många av oss spelar jobbet en viktig roll i våra liv. Vi behöver pengar till mat och hyra men jobbet ger oss också en karriär, en mening, en känsla av syfte. Samtidigt är jobbet bara en del av livet och att finna en balans mellan arbete och privatliv är nyckeln för att bli hållbar, stabil och stark. Vi behöver arbete och lek, vi behöver meningsfulla relationer och utmanande arbetsuppgifter och tid för att koppla ur och av.
Välkommen till en kurs där du får verktyg för att bli mer hållbar som medarbetare och människa. I 16 innehållsrika avsnitt får du lära dig metoder och vägar för att få balans runt omkring i livet och inuti för ett emotionellt välbefinnande och hur du kan styra motgångar mot att de istället blir en trevlig liten utmaning
Efter att ha genomfört kursen kommer du att ha utvecklat färdigheter och insikter som hjälper dig att hitta en hållbar balans i ditt liv, stärka ditt emotionella välbefinnande och hantera utmaningar på ett positivt sätt. Du kommer att känna dig mer självsäker, motiverad och engagerad i ditt arbete och privatliv, samt kunna bygga starkare relationer med andra.
Den här kursen riktar sig till dig som vill hitta en hållbar balans mellan arbete och privatliv, förbättra din självkänsla, hantera motgångar och skapa meningsfulla relationer. Kursen passar för både privatpersoner och yrkesverksamma inom företag, organisationer och kommuner, oavsett befattning eller bakgrund.
Kursen leds av Christina Stielli, en erfaren författare och organisationsutvecklare med en stark passion för beteendevetenskap. Christina har medverkat i TV4 Nyhetsmorgon, skrivit flera böcker och är aktiv inom hållbar, personlig utveckling. Hon kommer att dela med sig av sina insikter och metoder för att hjälpa dig att hitta en hållbar balans i ditt liv och stärka ditt emotionella välbefinnande.
