Johanna Hector har arbetat med kroppen som redskap för utveckling, ledarskap och livskraft i över 20 år. Hennes väg började i yogan och den somatiska praktiken, men har genom åren vävts samman med modern forskning om nervsystemet, prestation, återhämtning och frisk livslängd.
Johanna är aktuell med nya boken ”Konsten att dö ung så sent som möjligt” som snabbt seglade upp på topplistorna, utbildare och grundare av flera plattformar inom yoga, träning och personlig utveckling. Hennes arbete bygger på en övertygelse om att frisk livslängd inte bara handlar om hur länge vi lever, utan i vilket tillstånd vi lever våra liv.
Genom sitt arbete har hon coachat entreprenörer, ledare och högpresterande individer som ofta har “allt på plats” men ändå upplever stress, tomhet eller ett nervsystem som aldrig riktigt får landa. Johannas specialitet är att hjälpa människor skifta tillstånd, från överlevnad till närvaro, från spänning till kapacitet, genom kroppen snarare än genom fler strategier i huvudet.
Framåt vill hon fortsätta översätta komplex forskning till levbar praktik och bidra till ett mer moget samtal om prestation, hälsa och mening, där kroppen får vara med hela vägen.
